Dzisiaj jest 7 lipca 2025 r. I weszliśmy do niewielkiego terminu słonecznego ciepła . Niewielkie ciepło jest jedenastym terminem słonecznym w dwudziestu czterech warunkach słonecznych, a piąty solarny początek Solaru . Słońce osiąga 105 stopni Ecliptic Długość, a niewielkie oznacza, że niewielki ciepło oznacza oficjalny początek Midsummer.}}}}}
Istnieje przysłowia „niewielkie ciepło i wielkie ciepło, gotowanie na parze i gotujące się”, które żywo opisuje gorący i wilgotny lipiec . w tym czasie, jest gorąco i gorące, a opady wzrastają, a nawet ulewne burze i burze mogą wystąpić . Więc jak zachować zdrowie i spędzić lato w tym sezonie w tym sezonie i żywiołowe?
Nadeszło niewielkie ciepło, a palący środkowy lata oficjalnie przybył . Lekkie ciepło oznacza, że ciepło wzrasta, a klimat jest gorący, ale nie jest gorąca dla ekstremalnych ., jak mówi przysłowie: „Ciepło jest w trzech psach”, a niewielki okres ciepła jest początkiem psa {{2} w tym czasie, deszczu i ciepła jest podobno, a Hugid i Hugid i Hugid i Humd i i i i przypominający okres ciepła jest początkiem psa i psa. yang energy in the human body is easy to float outside. Rising temperatures can also cause irritability and irritability. Outdoor activities often make people sweat profusely. Moderate sweating can dissipate heat and clear the mind, but excessive sweating will cause the qi to leak with the body fluid, which will hurt the qi and the yin. After Poci się, powinieneś uzupełniać wodę na czas, ale nie powinieneś jeść surowego i zimnego jedzenia, w przeciwnym razie zraniło to Yang Qi jeszcze bardziej . w tym czasie koncentracja na uwarunkowaniu i opiece zdrowotnej jest złagodzenie ciepła i uspokojenie umysłu, wzmocnienie śledziony i usuwanie wilgoci .}
Ciało poczuje się nieswojo podczas mniejszego upału
Podczas mniejszego upału ludzie mogą łatwo czuć się bardzo zmęczeni i pocić; Poczują się także spragnione i spocone, a wzdłuż brzucha, czasem nawet nudności, lub seria objawów, takich jak ucisk klatki piersiowej i krótkość oddechu . Przyczyna tych objawów jest związana z cechami letniego zła .
Pierwszą cechą jest zło ciepła, które ma cechy ciepła zła, które jest łatwe do spożywania Qi i zranionego płynu ustrojowego, powodując zmęczenie . Drugą cechą jest wilgotne zło, które jest ciężkie, mętne i lepkie, i łatwo jest krzakiwać śledzionie, a pułapka stóp i pułapki, pułapka, płukana stóp i pułapka i pułapka i pułapka, płucna stóp i pułapka, płucna stóp i pułapka, płucna stóp i pseudonim. Body .
Zachowanie zdrowia w mniejszym upale, chroń dwa narządy
W mniejszym sezonie cieplnym szczególną uwagę należy zwrócić na zachowanie zdrowotne tych dwóch narządów, jedno to serce, a drugą jest śledziona ., że odżywianie serca i wzmocnienie śledziony ., więc jak odżywić serce i wzmocnić śledzionę?
Po pierwsze, porozmawiajmy o odżywianiu serca . W teorii tradycyjnej medycyny chińskiej serce jest oficjalnym monarchy, a jego natura należy do ognia ., to znaczy, gdy energia Yang jest bardzo silna w lecie, nasza energia serca jest również przedostaje się do nadmiernej siły, jest to łatwe do objawów podrażliwości lub biednego snu, zwłaszcza niektórych elderów ludzi z kardiowcasowego i Choroby mózgowe, są one bardziej powszechne .
Porozmawiajmy o wzmocnieniu śledziony . W teorii tradycyjnej medycyny chińskiej, śledziona należy do ziemi, lubi suchość i nienawidzi wilgoci . W kategoriach korespondencji sezonu, należy do długiego sezonu letniego . Długa sezon letni jest okresem okresu mniejszego ciepła. Śledziona, powodująca nieprawidłową funkcję śledziony i żołądka . Na przykład, pojawią się zaburzenia trawienne, zmniejszone apetyt, biegunka itp. . Dlatego przy utrzymaniu zdrowia możesz świadomie wziąć więcej pokarmów wytrzymałości od śledziony .
Istnieje 4 unikanie w mniejszym zachowaniu zdrowia ciepła, które należy unikać ciepła, unikać zimna, unikać wilgoci i unikać wiatru ., więc co powinniśmy jeść podczas mniejszego ciepła? Możesz zjeść więcej meduz, węgorza i baraniny podczas mniejszego ciepła ., które ma wpływ na usuwanie ciepła i rozwiązywania flegmy, eliminowania stagnacji i zwilingu jelita . jedzenie większej liczby meduzów może uwolnić ciepło i pobudzić apetyt; Węgorz smakuje słodko i ciepły charakter, może wyeliminować reumatyzm, wzmacniać kości i mięśnie, a także ma pewien wpływ na biegunkę spowodowaną niestrawnością; Jedzenie baraniny jest wspólnym zwyczajem podczas mniejszego upału, a jest piosenka ludowa, która śpiewa „Szóstego dnia szóstego miesiąca, podnieś dziewczynę i jeść nowe ciasta pszenicy i zupę baranową .”
Aby uzyskać więcej informacji na temat fotelików kierowcy, skontaktuj się z firmą siedzącą YSR, jesteśmy online 24 godziny na dobę, gotowi do obsługi w dowolnym momencie:
• Telefon: +86-029-81136503
• E -mail:sales@ysrseats.com
• WhatsApp: +86-13991337062
• WeChat: 18992819914
